¿Dientes perfectos?
¡Si, es posible!, pero lleva tiempo conseguirlos, ya que debes cuidarlos muchos, así que aquí te dejo 6 tips para que te los cuides, las imágenes no son obligatoriedad, elige a tu gusto los productos, hay una gama de éstos, tu decides.
1. Cepillo: Elige un cepillo dental que te acomode. Si, algo que te guste y te acomode, ya que es algo que a veces no tomamos en cuenta, pero créeme que es importante. Así que si le dedicas hartos minutos a elegir un labial, trata de dedicarle también hartos minutos a elegir un cepillo adecuado. Elige el que más te acomode, se adapte a tus necesidades, o sea del color o estilo tuyo. Siempre me han dicho que es mejor elegir cepillos suaves o medios, ya que los duros dañan las encías. Y de acuerdo al tamaño de tu boca puedes comprar cualquier cepillo (tamaño estándar) o buscar alguno más pequeño.
2. Pasta dental: Usa una pasta dental de acuerdo a tus necesidades. Si quieres blanquear tus dientes, o si tienes dientes sensibles, o si quieres limpiar en profundidad, entre otros. Hay muchas, así que solo elige la que más te guste. Hay una gama de pastas de dientes busca con la que has tenido mejor resultado, pero cuando ando con mis dientes sensibles, uso algunos días la de Sensodyne (es muy buena para calmar esos dolores). Acá fotos para que las tengan ambas como posibles alternativas:
3. Cepillar: Aunque suene obvio, cepilla tus dientes. Tu me puedes decir: “pero eso es obvio”, pero enserio, cepíllalos mínimo 2 veces al día, y por varios minutos, no solo una pasadita y listo. El consejo que me dio el dentista hace un tiempo a mi es que hay que cepillar cada diente por separado (esto puede ser aburrido, pero créanme que las veces que los he cepillado así, los dientes los tengo más lindos, más claros, y no presento problemas ni dolores para ir al dentista).
4. Usa hilo dental: Esto es sumamente importante, ya que permite eliminar todo no que queda entre los dientes y que el cepillo no fue capaz de sacar (y si queda ahí, te puede provocar sarro o infecciones).
5. Enjuage bucal : Termina con un enjuage bucal, para así eliminar cualquier suciedad que pueda hacer quedado luego del cepillado y el hilo dental. Acá hay muchas para elegir en el mercado (para aclarar los dientes, para fumadores, con menta suave o fuerte, para evitar sarro, etc).
6. Complementa con algún tratamiento: Y si quieres dientes aún más perfectos, puedes usar algún tratamiento blanqueador, ya sea alguna pasta especial, algún tratamiento con un dentista, o bien usar la tiras blanqueadoras rápidas que venden en el mercado (ojo, no uses bicarbonato de socio para blanquearlos, ya que momentáneamente aclara, pero a la larga le haces un daño tremendo a la dentadura).
